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    吃芹菜好处自来 芹菜种植技巧简单 营养成分却非常丰富

    信息发布者:美丽的灵地
    2019-08-20 16:24:06    来源:点点帮农   转载

    芹菜是我国古老的食用蔬菜之一,在我国有着悠久的种植历史,芹菜绿茎绿叶,属于伞形科植物,品种非常多,而且营养丰富,不仅富含人体所需的各种营养成分,还具有祛风利湿、凉血止血、清肠利便、降低血压、健脑镇静等等的功效,那么芹菜的价格如何?种植方法和时间有哪些需要注意的呢?

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    芹菜属于耐寒性的蔬菜,所以喜欢冷凉和湿润的地方,所以芹菜的种植对环境和气候的要求还是很大的。芹菜的种类非常多,总结为两种就是本芹和西芹,所以在选择种植的过程中,根据当地市场的需求,选择合适的品种种植。

    第二就是催芽,芹菜种子发芽需要在恒温的天气,经过4-5天的时间进行催芽操作,每天必须进行湿水操作。第三就是水肥管理,前面已经说过,芹菜比较喜欢湿润的地方,所以对于芹菜应该保持一定的水量的充足,一般给水都是在早晚时节。第四就是病虫害防治,对于芹菜而言,最常见的并主要是细菌引起的,所以在种植过程中,要注意预防和消毒。

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    芹菜价格根据市场当年的需求而进行调整,一般来讲,皇后西芹的价格在1元一斤左右,山东平度马家沟芹菜的价格则在5元一斤,兰陵香芹在1.5每斤,隆华芹菜0.7每斤,阎良根芹则在1元每斤。

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    说完芹菜的种植,我们来接着说芹菜的好处。芹菜是人们日常生活中的一种普通蔬菜,但是对于中医来讲,这可是一种药芹,告诉大家,坚持吃芹菜,有哪些好处。首先就是随着人们生活质量越来越好,三高人群也是越来越多,所以多吃芹菜,能帮助降低血压,因为芹菜中含有的酸性物质有降压的成分,能够起到扩张血管的作用。其次因为芹菜中的纤维成分很多,所以结合运动和食疗,能够促进胃肠道蠕动,促进肠道的新陈代谢,从而达到减肥瘦身的效果。

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    最后还具有滋养皮肤,美容养颜的功效,芹菜中胡萝卜素、B族维生素、C族维生素,钙、磷、铁、钠等等营养物质,通过净化身体中的杂质,让你获得更加健康的身体。芹菜虽然好处多多,但是一些注意事项大家也要留意。芹菜能够起到降低血压的作用,所以本身低血压的人,应该注意少吃芹菜。

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